张子豪
很多生了孩子，或者是年龄比较大的女性朋友都会有乳房干瘪下垂的问题，这不仅让女性朋友们形体变得不好，更会影响女性朋友的信心，让自己变得自卑。那么乳房干瘪下垂能修复吗？
1.乳房干瘪下垂是可以修复的，具体的修复办法需要根据个人的情况来制定。
2.乳房干瘪下垂的情况比较轻微的话，可以进行适当按摩。促进血液循环，改善下垂干瘪的情况。可以采取先用温水或者温牛奶进行浸泡，然后涂抹上润滑剂或者护体乳，轻轻地进行按摩，直到感觉双乳发热即可。
3.而乳房干瘪的情况比较严重的话，进行适当的恢复性锻炼和按摩，也会有一定的效果，但是可能恢复不到坚挺的状态。这种情况下，女性朋友可以选择用手术的方法来重塑胸型。
4.另外，女性朋友们一定要选择能够托起下垂胸部的内衣，不能过大或者过小，避免乳房下垂的情况越来越严重。
5.同时应该多补充一些高蛋白质食物，并辅助适量的微量元素，以补充乳房的营养。比方说，豆制品、海带、木瓜、坚果类等。
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