张子豪
怀孕后出现便秘是很多孕妇常见的现象，孕妇为了保证胎儿有足够的营养，常常吃一些营养品、肉类等高能量食物，并且由于运动量减少，卧床休息等原因，至使肠胃消化功能减弱，大肠蠕动减少，不能刺激排便，最终使大便长时间停留在大肠内，变得干硬，造成孕妇便秘，轻则腹痛，重则形成痔疮。孕妇如果便秘，怀孕8个月便秘能使劲吗？接下来小编给大家分享一下。
怀孕8个月便秘能使劲吗
怀孕八个月时间了，有便秘的症状，这种情况，如果是用力大便的话，一般对胎儿的影响也是比较小的，这个没有必要太过于担心的。孕妇一定要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，要养成定时排便的习惯，每天无论是不是有便意，都要定时到厕所大便，这样一般一个月时间就可以养成定时排便的习惯了。
孕妇在怀孕期间如何预防便秘
孕妇在怀孕期间容易便秘是很正常的现象，孕妇便秘是可以预防的，那么孕妇在怀孕期间如何预防便秘呢？
1、多喝水。
2、保持身心愉快。
3、定量进食蔬果杂粮。
4、早晨定时排便。
以上给大家介绍了怀孕8个月便秘能使劲吗？希望对孕妇有一定的帮助，通过了解便秘的成因及危害，使孕妇充分认识便秘，孕妇知道在怀孕期间如何预防便秘。为了减少对胎儿的影响，孕妇应注意饮食搭配，适量运动，养成按时排便的习惯，促进大肠的条件反射，这样就不会出现便秘的情况。
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