张子豪
说起罗圈腿，很多人都不陌生，确实这是一种主要在下肢发生的畸形。从罗圈腿的表现来看，还可以叫做o型腿或者叫做x型腿。患有罗圈腿的人想要跑步，但是又会比较担心。那么，罗圈腿可以跑步吗？
罗圈腿可以跑步，不过因为有罗圈腿，对于跑步的速度还是有很大影响的。如果罗圈腿患者的年龄比较小，可以进行检查和矫正治疗的。一般来说不到十周岁的孩子，一旦发现罗圈腿后，需要进行内科的检查，这样才可以进行对症的治疗，并且积极采取矫正的措施。
不到十周岁的孩子是可以借助一些矫正措施来矫正的，具体的有：双手叉腰站立，尽量让腿部保持直立，同时张开双腿，努力让脚尖朝向外，这种姿势对于矫正罗圈腿是有帮助的。如果患有罗圈腿的患者已经成人，这种情况下，只能借助手术进行矫正的。
很多小孩出现罗圈腿，与小孩以前缺乏维生素d有一定的关系。建议家长在孩子的发育过程中要加强观察，一旦发现小孩有罗圈腿的苗头。要及时给小孩补充维生素d，还需要帮助小孩进行罗圈腿的矫正，这样才可以让小孩有好看的腿型。
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