孕妇可以吃生马蹄吗

没有一个人可以经得住美食的诱惑，而孕妇更是不能。怀孕的女性对于特色的美食特别爱吃，也与腹中的胎儿有很大关系。马蹄是一种食物，其实它与一些食物一起炖着吃很好，营养价值不错，是不少人在吃饭时候常吃的食物。但是有些孕妇就想知道孕妇可以吃生马蹄吗？

孕妇可以吃生马蹄吗

马蹄又叫荸荠，它甘脆汁多，可生吃也可熟食。在肉丸中加入马蹄碎末，能让肉丸外皮酥脆，口感更好。马蹄性甘、寒，适当食用可以清肺热，减少咽喉肿痛、外感风热等症状，发烧病人如果每天服用马蹄汁，既可补充营养，又能让高热大大减轻。不过，脾胃虚寒的人就不能多吃马蹄。孕妇不要生吃马蹄，以免对腹中的胎儿会有影响。

马蹄清热生津，对于哺乳期里容易上火的女性来说是佳品，不过马蹄性寒，最好是熟食，比如马蹄炖鸡就是既营养丰富又能预防肥胖的美食。

孕妇在饮食上要注意什么

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

孕妇合理的饮食，对腹中的胎儿还有很大的好处，要是在饮食上什么都吃的话，并且也不克制，其实对胎儿不但没有好处，反而还会让胎儿容易发生畸形。孕妇要多加了解饮食，这样才不会误食而导致胎儿会有什么危害。女性在怀孕之后，吃营养丰富的食物，身体不仅好，其实对胎儿好处更多。