张子豪
作为女性都想让自己有丰满的胸部，因此，对于那些胸部平平似飞机场的女性，就开始寻找丰胸的方法。既简单又效果好的又安全的方法，也就是通过运动、按摩等方法。有的还会使用丰胸产品，什么丰胸产品不含激素？
最好是不要使用丰胸产品，有的产品里就会添加有激素，这样产品当然就不安全了。因此，能不使用丰胸产品的尽量不要用。即便是要用，最好是用中药制成的产品。
丰胸是有很多方法的，可以选择按摩的方法丰胸，也可以选择运动丰胸，还可以选择食疗或是手术等方法，女性朋友可以根据自己的情况选择有效的方法。其实，丰胸也是要注意时间的，最佳的丰胸时间就是在月经来的第十一天、十二天以及十三天。
其实，女性在平时就要做好预防乳房下垂的工作，就不至于要想方设法的丰胸。这就要求女性朋友，平时，一定要选择合适的文胸，定期更换文胸；还要注意坐姿，尤其是人伏案工作的女性，一定要做到上半身挺直，胸离桌子10厘米以上；要多做运动，平时多做扩胸或是深呼吸等运动。
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