张子豪
每一位女生都会来月经，并不是每一位女生的月经都是正常的，也不是每一位女生的月经都是按照正常的规律来的。没有规律性，就是我们经常说的女生月经不调。所以很多十八岁的女生都想知道这个问题的答案，那么十八岁月经不调吃什么？赶紧一起跟着小编来了解一下这个问题吧。
十八岁月经不调吃什么
十八岁月经不调的话，应该多吃这些东西。如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。
月经不调应该怎么处理
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。如果长期不调特别严重的话，可以适当寻求医生的帮助，进行药物治疗。
月经不调对于女生来说是非常不好的，这不利于女生的身体健康。因为月经对女生来说非常重要，是女生生活中不可或缺的一部分。当女生月经不调的时候，我们应该尽快治疗。找到正确的办法，但是，也不用太过紧张，因为只要好好调理，月经是可以很快恢复正常的。
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