孢子粉什么时候吃最好

孢子粉可以说营养价值极高的，用老一辈子的人来说，补药这种东西，用对了地方就是补身体了。没有用对方法，那就是白瞎了。这个孢子粉也是一样的，他可是灵芝啊，那功效可不是一点半点的好，不过首先还得会用，那么孢子粉什么时候吃最好？

孢子粉什么时候吃最好

经过菇新灵芝多年的实践以及不断的研究中发现，破壁灵芝孢子粉什么时间吃对灵芝孢子粉的功效与作用影响很大。灵芝孢子粉正确的服用时间应是饭前半小时空腹服用，此时服用吸收效果更好。如果选择饭后半小时服用，很难保证在在该时段中，破壁灵芝孢子粉不会与食物混合而降低功效，造成浪费。

孢子粉的作用

1、灵芝孢子粉能维持舒张压稳定，使头痛、目眩、耳鸣症状很快消失，当血压过低时，服用灵芝孢子粉后血压升高，说明有双向调节作用。可以清理血液，软化血管，降低血液粘度，抑制血小板聚集防止血栓形成。

2、灵芝孢子粉有显著降低转氨酶，有效减轻和防止肝损伤，减轻由于乙硫氨酸引起的脂肪肝、促进肝细胞再生、加强肝脏解毒能力、对于肝功能衰竭也有疗效。灵芝孢子粉对失眠和神经衰弱有明显效果，顽固的神经衰弱者在服10到15天后能有效改善睡眠，表现为精神振奋、记忆力增强。

这样的好东西，用的时候一定要谨慎。不能随便用破坏了药效，那可就是浪费了。很多人只知道东西好，却不会用，这种情况下最好去请教一下懂的人，最起码这个好东西用在自己身上比浪费了好。要做到物尽其用，让它发挥自己最大的作用才行。