张子豪
有些宝宝睡眠不好，总是会闹，而且作息很不正常，有时候白天一直睡，晚上却不肯睡，这样的情况要怎么去调理？下面小编就来介绍下新生儿作息怎么调理。一起来了解一下吧。
1，在刚开始出生的时候是没有什么规律可言的。但是在三个月之后，就可以慢慢的调整他的作息习惯，由于这个时候宝宝非常的小，很多习惯都可以很快的适应，只要在调整宝宝习惯的同时要给他安全感就可以了。在六个月后就要慢慢的让宝宝自己独立的睡觉，不需要父母的安抚和陪伴也可以独自的睡觉，在宝宝临睡之前，不要让宝宝太过活跃，很兴奋，要让他慢慢的安静下来，能够慢慢的睡觉。喂奶的次数也可以慢慢的减少，逐渐让他能够一觉到天亮。
2，作为家长要经常观察宝宝是否是已经出现睡觉的征兆。如果宝宝出现了揉眼睛或者是打哈欠，那基本上就是宝宝要睡觉的状态，这个时候家长需要一些安抚。但是要注意不要让宝宝形成，抱着睡的习惯，这样对他的骨骼发育非常不利。也不利于他的生物钟。所以最好的办法就是让宝宝自己独立的睡觉，一定要培养好宝宝睡觉的良好习惯。
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