张子豪
很多爸妈在给宝宝喂辅食的过程中，都会犯下一个常见的错误。大部分爸妈觉得，宝宝正处于长身体的关键时期，晚上一定要给其加餐才能更健康。但其实给宝宝加餐次数，和每次吃多少，都要按照月龄来分才科学。
晚上给宝宝加餐要分清月龄
晚上到底给不给宝宝加餐?这与宝宝的月龄有关。4-5月大的宝宝，夜晚可加餐一次（喂母乳），半岁之后要慢慢锻炼戒掉夜餐（母乳）。1岁以上的宝宝基本就不需要半夜吃东西了，如果老是让他半夜起来喝奶等，不但会增加肠胃负担，时间长了还会养成宝宝的不良习惯，影响睡眠，阻碍生长发育。
辅食补给充足的宝宝也不用加餐
一般从宝宝6个月开始，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝是否可以早一点添加辅食，要听取医生的建议。此时，除了看月龄，晚上加不加餐还与平时的喂养情况有关。有的宝宝辅食补给很好，肉泥、蛋奶等摄入充足，宝宝体内热量维持时间长，代谢时间也长，晚上就不需要再吃东西。而那些仅仅补充菜泥、米粥的宝宝，由于摄入的营养不够，半夜需要进食的情况就多一些。
温馨提示
如果爸妈老担心宝宝吃不饱，可在睡前两个小时，给他添加一次辅食，但要注意最好吃些易消化的食物，这样半夜的时候就可以不给宝宝吃东西了。
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