张子豪
理想中的宝宝感觉总是听话的很好哄睡的，可是现实往往是相反的。一般到了夜晚的时候宝宝精神好像会突然变的精神一样，这可让很多宝妈们都欲哭无泪，可是无论宝妈们怎么哄睡宝宝，他们却没有一丝困意。那么周岁婴儿晚上不睡觉好吗？
其实宝宝晚上没有睡觉，也没有好不好的问题。白天睡的多了，晚上自然会睡的比较少了。因为正常周岁的婴儿，每天睡眠时间是在20小时左右。所以平时宝妈们一定要注意宝宝的睡眠时间，合理运用，这样才可以让宝宝晚上睡一个安稳的觉。另外如何让宝宝晚上很晚入睡呢？
1、尽量给宝宝制造一个舒适安静的睡眠环境。这时候的宝宝感官刺激还没有发育完全，所以可能外界的任何一点刺激以及声音都会将宝宝从睡眠中拉醒。
2、晚上准备睡觉前，尽量不要让宝宝做任何的运动以及去挑逗宝宝。因为当宝宝处于兴奋的状态时候，却很难安静下来。如果是比较严重的可能一整晚都无法入睡。
3、最好是在晚上9点左右的时候让宝宝入睡。并且睡觉前给宝宝先洗一个热水澡，这样可以促进宝宝身体血液循环。宝妈们还可以给宝宝讲一些安睡的故事促进宝宝睡眠。从而起到调整宝宝的生物钟。
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