备孕多久同房一次合适

在备孕期间很多妈妈的一举一动都很小心，就怕自己的举动会影响到宝宝的生育。很多女性也在此时产生疑惑，不知道在备孕时做什么是对生宝宝有危害的，那么接下来小编就给大家解释在备孕期间多久同房一次比较合适，为大家解除一些疑惑。

备孕多久同房一次合适

1、关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。

2、就备孕而言，在排卵期进行频繁性交也不会增加怀孕机率。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率。

最佳生育年龄

1、男性的最佳生育年龄：30-35岁。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

2、女性的最佳生育年龄：23-30岁。女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

3、男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。

备孕时同房还是要选择一个合适的时期进行才行，不能一味的增加频率，还要适当的选择合适的时期才能够成功怀孕。最后在选择进行生育的年龄上各位爸爸妈妈也要注意了，这样才能让自己的宝宝生出来最优秀。希望所有的女性都能生出来健康优秀的宝宝。