小宝宝又感冒了,看着他扭来扭去痛苦的样子,妈妈肯定很心疼!为人父母,你肯定希望宝宝无病无痛,每天都快快乐乐地成长。但每天都小心翼翼的照顾宝宝,为什么他还是小病不断呢?妈妈别苦恼,四大招教你把宝宝感冒的“小火苗”掐灭在摇篮之中!
为宝宝正确减衣减被
宝宝生病最大的导火线就是着凉了,爸妈要学会适时给宝宝增减衣物。标准就是,减衣减被后,摸摸他的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。另外,宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,这种情况妈妈要注意了,容易导致宝宝抵抗力降低,从而引发呼吸道感染。
宁可少吃不要多吃
宝宝的消化系统是跟他的免疫力挂钩的。如果吃太多了,小肾脏就会受不了,不久后就会积食,免疫力下降。“要得小儿安,三分饥和寒”是有道理的。
平时要严格控制每顿饭
在喂宝宝辅食时,稠的不要超过半小碗,很稀的可以多喂点;每天蔬菜多一点,荤类多吃鱼,少吃肉,每天坚决不超过一大匙。要是哪天感觉宝宝消化不好你还可以减掉一顿辅食,但奶和水果不可少。
养成宝宝爱喝水的习惯
水是个好东西,添加辅食后的宝宝一定要每天喝水,目前150ml的水量能满足宝宝一天的需求。对于拒不喝水的宝宝,你一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用果汁加水或用小勺喂。
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