张子豪
晚上本应该是老老实实的睡觉的时候，但是有一部分人在晚上总是不能舒服的睡个好觉，刚躺下没多会就想要起床上厕所，甚至一晚上要上好几次厕所，这就让人特别的困扰，那么晚上尿多怎么办？
1.睡觉前不要喝水或饮料
有些人白天的时候可能没有时间喝水，所以晚上没事了就坐在一边喝水，不知不觉就会喝多了，因为这个时候喝水喝多了，所以晚上睡着以后就总是要排尿，所以为了能减少晚上排尿的次数而睡个好觉，晚上临睡觉之前不要喝太多的水或者是饮料。
2.确诊自己是不是患病
如果晚上没有喝太多水，而下午的饮食也正常的情况下还是夜尿比较多的时候，就要考虑是不是肾脏或者前列腺出现了问题，因为这些方面的疾病都是有可能会导致夜尿增多的现象的，如果初期的时候不重视，等到了后期的时候病情加重就会出现更多的影响。
常见的夜尿多的原因有生理性和病理性两种，只有找到了真正的原因以后才能从根源解决问题，夜尿多会严重的影响到人的睡眠质量，如果睡眠不好就会影响到第二天学习和工作的状态，所以夜尿多看似是小问题，其实影响还是蛮大的，一定要重视起来。
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