张子豪
众所周知烟酒对身体的危害很大，所以在日常生活中要尽量避免抽烟喝酒。尤其是备孕期间，抽烟喝酒更是有很大的影响。烟酒对胎儿的发育影响很大，严重的还会导致胎儿畸形。对于没有太多经验的人就想要知道备孕期喝酒抽烟的危害有哪些？
备孕期喝酒抽烟的危害有哪些
吸烟跟酗酒是会对精液质量产生不利的影响，导致精液的质量较差，容易导致男性不育症，对孩子也有不好的因素。首先建议您备孕期间要半年不要饮酒吸烟的情况，平时多饮水，多排尿，促进新陈代谢，避免劳累熬夜的情况，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
孕前需要注意什么
准备怀孕的妇女应在孕前三个月开始，每天服用叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。 怀孕早期尤其是前3个月任何药物，毒物和，放射线，酒精，感冒都可能导致胚胎发育受到影响。
烟酒并不是什么好东西，所以在日常生活中还是应该注意尽量不要吸烟喝酒。尤其是备孕期间，一定要提前戒烟戒酒，保持精子的质量。备孕期间在饮食上也需要多加注意，不能吃一些不健康的饮食。而且还需要保持良好的生活习惯。
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