张子豪
备孕期间的女性，需要注意饮食搭配。芹菜是含有纤维素的素菜，有助于肠胃的消化，同时还有降低高血脂高血压的好处。备孕期间的女性想要搭配一些芹菜的食谱来食用，是可以的吗？芹菜备孕女的能吃吗？跟着小编一起来看一看。
芹菜备孕女的能吃吗
可以吃的，只是男性少吃，影响精子质量。就是平时时候多吃新鲜的蔬菜和水果都是比较好的。
芹菜腐竹会影响男性生殖健康吗
据专业人士表示，芹菜不仅不能提高男性功能，反而是“精子杀手”。男性，尤其是婚育期男性，是不宜多吃芹菜的，芹菜中含有的一些成分会影响到睾丸酮的生成，进而导致精子数量的明显减少。
更有实验结果表明，健康并且有生育能力的年轻男性，在连续多日食用芹菜之后，精子数量会明显减少，甚至会影响到生育。
当然，处于婚育期的男性也无需担忧，虽然芹菜会“杀精”，但是在停吃芹菜几个月后就恢复正常了。值得强调的是，芹菜中的营养含量非常丰富，无论是其中的胡罗卜素还是多种维生素，亦或者是微量元素，都是于人体健康十分有益的。
综上所述，备孕期间的女性可以吃芹菜。芹菜营养丰富，含有的粗纤维有助于消化，有助于排便，怀孕期间的女性更应该食用。芹菜可以搭配木耳，胡萝卜等食物一起吃。除此之外，榨芹菜汁来饮用也是一种高效的助消化方式。
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