张子豪
婴儿在睡觉的时候突然坐起来，发出尖叫或者哭闹的现象称为夜惊。夜惊之后的婴儿呼吸会很快，而且有强烈的害怕感觉。这些现象发作的时间大概是一两分钟。那么婴儿夜惊哭闹应该怎么办呢？
家长虽然会很心痛，但是千万不要急抱婴儿或者给婴儿喂奶，因为这些行为很容易让婴儿形成依赖，以后会习惯性定期的夜惊。应该轻轻用手抚摸婴儿或者讲一些安抚婴儿的话。千万不要太迷信使用一些错误的偏方。家长可以给婴儿开一个小夜灯，这样婴儿会慢慢睡着。
如果婴儿的白天活动很多而且都是些很刺激的运动身体很疲倦的状态进入睡眠的状态，婴儿就容易发生夜惊。一般婴儿到了一岁半就会开始出现夜惊，特别是脑部神经发育不够成熟或者很容易敏感的婴儿。
其实做到这些细节就能有效的避免婴儿夜惊。在婴儿睡觉之前，不要让婴儿太过于激动，要让婴儿保持平和的情绪，让他听一些轻音乐放松心情。还可以给婴儿做抚触，涂一些茶油在婴儿皮肤上。还有要让婴儿养成良好的睡眠规律，婴儿睡前要给他洗一个热水澡。
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