张子豪
小宝宝的饮食从母乳到配方奶粉，之后就是添加辅食，最后才是辅食成为主要的食品。小宝宝吃东西一定要考虑到小宝宝的生理特点，不可以随便乱吃。豆腐又软又嫩，很多小宝宝喜欢吃。那么宝宝多大可以吃豆腐呢？
其实小宝宝六个月的时候就可以吃豆腐了。六个月的小宝宝已经萌出了好几颗牙齿，而豆腐又嫩又滑，很多小宝宝都是适合吃的。豆腐是由大豆制作而成的，所以豆腐含有植物雌激素，对小宝宝的身体发育具有一定的好处，可以让小宝宝生长得更快。
另外豆腐中含有蛋白质，钙元素也不少，蛋白质和钙元素对宝宝的生长发育非常重要，是促进宝宝成长的重要物质，多吃豆腐可以让宝宝生长得更快。另外豆腐中含有比较多的矿物质和维生素，有利于使得宝宝的新陈代谢加速，可以促进宝宝血液循环，使得宝宝的血液循环更加畅通。
当然豆腐中还含有一种物质叫做烟酸，对宝宝的大脑发育有重要作用，而且可以提高神经系统的发育，另外豆腐中还含有核黄素，这是一种可以预防口腔溃疡的物质，可以让宝宝能够更加健康的成长。
总而言之，豆腐不适宜早添加，但是在宝宝六个月的时候就可以吃了，这个时候宝宝的消化系统经过其它食物的锻炼，已经可以消化豆腐了。
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