张子豪
宝宝出生后大都以母乳或者奶粉喂养，到了五六个月的时候就可以添加一些辅食了，再大一些母乳和奶粉不能满足宝宝成长所需的所有营养，需要额外通过食物补充营养，其中油是人体不可缺少的营养之一，那么，宝宝多大可以吃有油的东西？
宝宝从出生后母乳或者奶粉就能满足基本需求，给宝宝添加辅食大概在六个月左右，油脂也要从这个时候添加，从这个阶段开始宝宝需要从油脂中吸取能量，只要适当添加就可以了。
宝宝从可以吃辅食开始从米粉慢慢添加多种辅食，在给宝宝做面条的时候要做的软烂，最后在面条里滴一滴香油，或者在蔬菜粥里滴一到两滴香油。等到了一岁左右的时候可以给宝宝做的食物或者菜里面都可以适当放一些油，或者吃一点蔬菜肉包子，馄钝等等。一岁以上宝宝的肠胃发育的更好了，吃的食物只要是易消化，健康的就可以。
对于宝宝来说，脂肪酸的吸收多少非常重要，但是也不能过量，选择食物油的时候一定要多样化，这样才能营养均衡。让宝宝摄入更多不同的脂肪酸。
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