张子豪
给宝宝准备三餐时，具体食材的选择很关键。为保证孩子身体发育时营养的吸收，很多家长都会选择高蛋白的一些食物。虾皮会是其中一个选择。虾皮也是营养成分很多的食材。那么，具体宝宝吃虾皮有什么要注意的呢？婴儿什么时候能吃虾皮？
一般来说，宝宝有七个月左右大的时候就能吃虾皮了。不过也要注意适量、多观察宝宝的情况。因为可能有些宝宝会对虾皮过敏，那样就不可给宝宝食用了，避免出现不良的过敏反应。多吃也对孩子胆固醇含量及体内盐分增多有不好的影响。一般一岁的宝宝可以吃25g左右的虾皮。
给宝宝制作虾皮作为原料的辅食时，具体可以磨成粉、剁成碎酱，之后再混合到粥、面里面。注意从少量开始，慢慢才稍微添加多点。确定几次宝宝都不会产生不适，不会过敏呕吐拉肚子，那样才可以放心地添加到辅食中。
虾皮有很好的功效，可以给宝宝补充矿物质、补钙、锌、硒等其他人体所需的微量元素。进而来促进宝宝的生长发育。但也要注意不能过量食用虾皮。不能单单依赖食物的补充，也建议适当带宝宝到户外晒晒太阳，户外活动也对宝宝增强体质有帮助的。
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