张子豪
通常婴幼儿感冒后，是需要通过饮食和药物等多方面来调理的。而饮食上，除了要保证正常的营养摄入还要注意清淡，很多妈妈们会选择给宝宝做一些宝宝容易消化的流食，像粥类等。那么，婴儿感冒喝什么粥好？
婴儿感冒可以喝黑芝麻杏仁粥，这样有利于宝宝肠胃的消化，还对感冒的恢复有一定帮助。选取适量大米，少量黑芝麻粉和杏仁，以及适量冰糖。首先把大米洗干净倒入锅中，加入适水开火煮。把杏仁用热水泡一会儿，捞出切碎。等到大米粥煮至黏稠状后，再把杏仁倒入锅中。粥煮好后，在加入黑芝麻，煮几分钟并搅拌均匀，加入冰糖就可以食用了。
还可以给宝宝做枸杞猪肉粥，选取一些枸杞，适量大米以及剁碎的猪瘦肉。首先把大米清干净并熬煮成粥，然后把猪瘦肉碎丁和枸杞一起放进锅里面煮熟，煮熟后就可以盛出来趁热给宝宝喝，枸杞猪肉粥可以起到一定缓解宝宝感冒的作用。
婴儿感冒时最好吃清淡，容易消化和吸收的粥，像冰糖川贝雪梨粥，还可以吃些大米粥，这样宝宝更容易吸收。或是吃一些小米粥，菠菜粥和瘦肉粥等食物，不仅可以补充宝宝体内所需的营养物质，还可以帮助宝宝补充能量。
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