茶是一种常见的饮品,很多人都喜欢,这当中就不乏一些男性。男性在特殊时期,喝茶倍受争议,例如备孕期。男性在备孕期间需要注意饮食结构,饮茶是禁忌的吗?备孕期男的能喝茶吗?跟着小编一起来看一看。
备孕期男的能喝茶吗
合理喝茶对人体是有利而无害的,但是如果饮用不合理的话,对人体就有害处了。如茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶。虚寒体质者,应喝温性茶来解毒。晚上最好喝红茶。茶多酚含量较高,刺激性比较强。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。红茶是全发酵茶。
男性备孕如何调整身体
男子有条件应该多吃含锌量高的食物,如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉等,平时养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,这个比较重要,还要加强体育锻炼。也可以补充维生素B9,因为维生素B9是一种水溶性维生素,又称叶酸。0.4毫克叶酸多用于预防胎儿神经管畸形。如果男性感冒,最好不要马上备孕,应该等痊愈后再备孕。
综上所述,备孕期间男性可以喝茶。喝茶有助于促进精子和卵子的结合,有利于受精卵的发育,备孕期间的女性可以喝的。备孕男性在喝茶是需要注意茶的温度和浓度,茶温太高不利于咽喉和胃肠道系统,茶的浓度过高会影响消化系统。
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