在备孕期间人们只有一个目的,那就是如何才可以提高受孕几率,毕竟在怀孕期间的时候,人们都希望自己的宝宝可以很健康的成长起来,从而对于备孕也是十分重视的,所以人们在备孕期间希望可以提供受孕几率,那么现在就来了解一下男女吃什么提高受孕率?
男女吃什么提高受孕率
莓类水果,如草莓、蓝莓、黑莓等浆果类水果,其中富含锌元素,能调节睾酮,从而达到提高男性精子生成量和提高女性兴趣的目的。莓类水果还富含原花青素,它能放松血管,增强私密部位的血液循环。
蜂蜜,蜂蜜富含维生素B和硼元素,是男性分泌睾丸素必不可少的成分,因体弱,年高而性功能有所减退的男性,坚持服用蜂蜜制品可产生一定的改善。
男女备孕什么会降低受孕率
频繁的性生活会影响受孕率,会大大降低受孕率,而且还会影响同房质量。一周两三次的同房即可,过多的同房次数,会降低了受孕率。
要注意卵子存活时间,相对于男性的精子的存活时间来说,卵子的存活时间显得短得多,最长只有48小时寿命,而在排出后24小时以内受精能力最强。
心情紧张会影响受孕率,生活压力大,对于顺利怀孕也会造成影响。有些人越想怀孕越怀不上,其实归根到底,就是因为太紧张了。所以,只要适当放松心情,也许会大大提高受孕率的。
相信大家都知道,想要备孕成功不只是单方面的事情,一定要两个人一起努力备孕,因为只有这样才可以让人们备孕成功,而以上内容对于男女吃什么提高受孕率也做出了详细的介绍,从而在备孕期的男性朋友和女性朋友们多加注意,从而更快的受孕,希望这些内容可以帮助到您。
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