张子豪
在备孕期间，男女双方都需要对饮食以及生活习惯进行调整，以便于达到最完美的状态来迎接新事物的降临。在此期间，饮食方面尤为重要，不仅要尽可能增加所需要的各种营养，而且要注意进补的方式方法。那么，备孕期间可以喝什么呢？
备孕期间可以喝什么
备孕期间男女最好要戒烟酒，煎炸、油腻、辛辣的食物都不要吃，注意做好备孕保健工作。女性备孕可以吃叶酸，可防止婴儿畸形，男性建议口服育之缘片2-3个月，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这是男性备孕的优质组合物质，通过含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力，提高男性生育能力，有助于备孕成功和优生优育。
备孕期间可以喝什么花茶
女性如果是打算怀孕，就是千万不可以喝任何茶的了，怀孕了也不可以。一般花茶都是有一定毒素的，另外茶叶也不可以喝的。
不可以喝茉莉花茶的，怀孕的时候应该合理饮食的，茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
以上就是一些可以在备孕期间喝的东西，包括可以一些补充身体所需营养的汤品，也包含一些能够补充身体能量的药品补剂。在备孕期间，补充营养要适量，更重要的是调整作息，更正生活状态，保持最好的样子才是最关键的。
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