张子豪
每个人都拔过牙，牙齿被拔出来后，牙肉中会有一个伤口，吃东西自然也就不能自由自在了。不过，拔完牙后，能不能吃水果呢？
拔完牙后，可以吃一些软一点的水果。水果含有的维生素的含量是公认的多，吃水果本身就不是一件坏事，甚至对身体好处多多。但因为拔完牙后，口腔中有一个还没痊愈的伤口，太硬的水果有可能会伤到伤口，甚至引发感染发炎的情况，所以不建议拔牙后吃硬的水果。
除了硬的水果不建议人们拔完牙后吃，其他硬的食物也不建议吃。尤其是像薏米、西芹和一些粗纤维素的蔬菜，虽然本身的营养价值高，但人吃了后咀嚼时，有可能会划伤伤口，会对牙龈牙肉等造成伤害，对伤口造成二次伤害，对伤口的恢复不好。
人们拔完牙后，建议饮食以清淡为主，且可以多食用高蛋白的食物。蛋白质丰富的食物有助于伤口的加速愈合，同时也能增强人的抵抗力，抵御外界病菌的侵犯，防止伤口感染发炎。而清淡的食物则能让伤口的痊愈不受影响，避免因为上火等原因伤口迟迟不能愈合，同样是起到积极作用的。
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