张子豪
月经是一种女性的正常生理期，它会从女性的青春期一直伴随到更年期。一般正常的月经是一个月一次，一般都在二十多天来一次月经属于正常情况，但是有些月经不规律的就会提前或者推后。不规律的月经，会让人们十分烦恼，有些人月经来的比较勤，就想要了解一下月经十天一次怎么办？
月经在正常的情况下应该是二十多天一次，如果距离上次月经时间较短，就属于不正常的症状。这种情况的女性很容易造成贫血，所以应该去医院检查一下导致月经十天来一次的原因。找出导致原因，才能对症治疗。月经来的次数太多，会造成身体气血不足的现象出现，所以在每次来月经的时候，或者是生活中，都应该多吃一些补血的食物。
女性来月经以后，身体会出现不舒服的感觉，尤其是肚子疼，就是很多人都有的症状。所以在来月经的时候，要做好保暖工作，然后在饮食上，也要避免吃一些比较寒的食物。可以多吃一些滋补的补气血的食物。
月经比较多的人还很容易引起其它的疾病，所以在生活中需要保持好的习惯，并且还需要注意卫生，避免细菌感染，对身体健康造成影响。很多人在月经期间，不怎么忌口，对于饮食也不注意，这种是不正确的，因为很容易造成月经不规律和经期过长的现象。
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