张子豪
酷暑已过，天气逐渐转凉，一些体质弱的朋友出现感冒的情况，其中有些朋友在备孕中，她们十分担心会影响到备孕。而且许多女性感染的是热感冒，不能发热医治，用药备孕是不允许的。所以她们想要了解备孕期间热感冒怎么办？
备孕期间热感冒怎么办
热感冒，这类感冒就是喉咙痛，流黄色粘稠的鼻涕，这很容易导致扁桃体发炎。对付这类的感冒通常要做的就是清热解毒，备孕期最好不要用药。多喝一些温开水可以加快新陈代谢，促进病毒排出体外。
按压合谷穴是治疗热感冒的妙招，穴位在在虎口往上一点的位置，大拇指于食指根部交接处，按压一段时间很有效果。
备孕期间热感冒饮食要注意什么
防止感冒发生，在备孕期间，需要提高身体抵抗力，饮食需要多样化，适量的运动，提高抵抗力的食物要多吃一些，比如胡萝卜、山药、多喝白开水，注意保持充足的睡眠。
同时备孕期间多吃一些富含维C水果。平时多吃一些富含维C的水果体内吸收了维C，增强抵抗能力。比如：猕猴桃、甜瓜等等都是含维C的蔬果。
总之，备孕期间为了避免感染感冒，注意远离公共场所，一些人流量大的地方不要去。日常注意多喝白开水，提高人体代谢，可以增强体质。根据天气增添衣物，尤其是季节转换时要特别注意，再就是要注意做运动，适量的运动对于身体健康有帮助。
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