张子豪
女性乳房疾病的问题，牵扯着很多女性们的心，特别是到了女性中年的时候，或者是产后会出现一些乳房问题，比如说乳房增生啊或者是疼痛等等的情况。如果有乳房肿块，出现乳房肿块痒是怎么回事？
如果有乳房肿块，而且摸着肿块很大的话，要去排查是否因为乳腺肌瘤或者是乳腺炎导致的，针对性的做一些检查，这样的话可以进行相关的治疗，达到减少痛苦以及预防严重疾病的作用。
1、妙招一：
用饮食的方法来缓解肿块的情况，比如说如果你经常口味重，吃的咸或者是辛辣的时候，这个时候要注意改一改了，尽量减少味道重的食物，可以选择低脂肪的食物，多吃一些高纤维的食物，谷类的食物和蔬菜水果，是消除肿块的方法之一。
2、妙招二：
按摩乳房，经常选择按摩有肿块的部位的话，可以有帮助消肿的作用，但是一定要动作轻柔，不要太用力，以免伤害到乳房，导致乳房肿块的地方疼痛，按摩可以缓解乳块疼痛，减少乳块的扩大，而且也可以预防乳房其他疾病的发生，还能丰胸，一举两得。
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