张子豪
人都会生病。生病了一般都需要吃药。对于女性朋友，一些激素类的药物，服用之后，会导致子宫内膜迅速增生，当停药之后，激素下降了，会造成阴道出血现象，这就是医学上常说的的撤退性出血，是一类疾病症状。那么，出现撤退性出血怎么办？
一、注意保暖，避免受湿受冷，如果所处的环境潮湿寒冷，会造成出血量增多，延长出血时间，还可能会并发其他疾病。
二、保持心境平和，不抑郁，看看书、听听音乐，这都可以起到比较好的调节作用。
三、睡眠时间要充足，少或者不熬夜，一定要注意早休息，休息好，睡眠充足可以大大缓解不适的感觉。
四、出血期间，一定要做外阴部位的清洁卫生工作，清洁时，只要用温水就好，不要使用洗液。
五、适度运动，剧烈运动和过度劳累是万万不可的。出血期间，学习和工作可以照常，适当的体育锻炼也可以搞。
六、选用质量可靠、信得过的卫生巾，防止过敏。
七、注意饮食卫生，增加营养，出血期间，尽可能吃容易消化吸收的食品，同时增加饮水量，让排尿次数增多，尿道冲洗次数增多，从而预防炎症的发生。禁食生冷及辛辣刺激性食物，保正大便通畅，减轻盆腔充血。
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