孕晚期控制胎儿体重能避免难产吗

在很多女性朋友们怀孕的过程中都觉得给自己添很多的营养成分，这样可以有利于宝宝的成长，这样就使自己的体重不断增长，而且宝宝的个子也会长大。其实这样是不好的，如果宝宝个子大，在医学方面已经称为巨大，会引起难产的。那么，孕晚期控制胎儿体重能避免难产吗？

孕晚期控制胎儿体重能避免难产吗

孕妈咪为了给腹中宝宝提供足够的养分必须适当增加营养，但是，妊娠期间并不是吃得越多、体重越重越好。相反，孕妈咪进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，这样对对孕妇胎儿皆不利。

对胎儿来说，因为难产，胎儿产伤发病率增高。虽然大多数肥胖妈妈的胎儿体重过大，但在临床上还可见小部分过度肥胖的“准妈妈”孕期发生胎儿宫内生长受限、分娩出低体重儿，这可能与脂肪沉积影响胎盘功能有关。

怎样在孕期控制胎儿体重避免难产

避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料。孕期多喝水。不要和那些功能饮料。要以温开水为主。养成排宿便的好习惯，巧克力和咖啡也要节制。

多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。当然身体每日所需的能量供给也要完善。多喝汤菜和将里面的营养品吃掉是很重要的。

孕期期间，大家一定要合理的饮食，不要暴饮暴食，这样对胎儿有害而无一利。同时，在孕育的过程中，是不可以饮酒和吸烟的，会直接影响宝宝智力与健康，危害非常大。在平时，要少吃油腻食物，避免宝宝过于肥胖。如果在期间出现任何不适，要及时与医院就医。