张子豪
宫寒是一种中医上面的说法，其实在西医来说宫寒常常是炎症的表示。很多女性都存在着宫寒的情况，月经推迟非常严重，轻微的可能推迟十天左右，严重的甚至是推迟两三个月，月经不规律就无法正常孕育。那么宫寒能引起不孕吗？
其实宫寒也存在着无排卵的情况，所以更加谈不上生育。也有的宫寒子宫内的温度过低，不利于孕妇，即使是成功怀上了宝宝，常常也会因为宫寒导致胚胎无法正常发育，从而造成流产，所以宫寒是可以引起不孕的，但是并不是一定会引起不孕。
如果发现自己出现了宫寒，那么最好是积极做好保暖措施，比如夏天的时候不要让空调直接吹自己，不要将空调温度调过低，外出的时候，不要坐在潮湿冰冷的地上，避免子宫受寒。
尽量不要吃寒性太重的东西，即使是夏天，冰箱里的东西也需要放一会才能吃，冰镇的饮料、矿泉水等不要直接喝。可以适当喝一些姜汤或者是红糖水。
多多运动。运动可以帮助身体阳气上升，可以对治疗宫寒起到不错的效果。但是需要注意的是运动之后会出汗，这个时候毛孔张开，如果不注意会导致寒气入侵，加重宫寒，所以运动之后不要立刻进入空调放，注意保暖才好。
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