张子豪
女性朋友如果有宫寒的症状，对于身体健康是有较大影响的。宫寒最为常见的就是容易引发痛经，除此之外，常年的宫寒还有可能会造成婚后女性的不孕不育症，那么女性朋友如果出现了宫寒不孕怎么办呢？
对于宫寒引起的不孕不育症，建议要从身体的调理治疗进行，可以采用中药进行调理。在中药调理的同时还要结合饮食调节。调理宫寒关键是要注重生活的一些细节。在保暖上要多注意，尤其是季节交替时候和寒凉冬季，一定要做好保暖措施。
饮食调理上要吃一些温补温阳的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、花生、大枣、桂圆等，这些食物都是可以很好的提供身体必须的热量，去湿祛寒，对于调理宫寒较有帮助。日常饮食一定要避免生冷食物。并且对于一些凉性食物也要少吃，如白萝卜、白菜、绿茶等。
另外对于宫寒不孕的女性朋友，除了必要的药物调理治疗以外，还应该加强锻炼和运动。一般宫寒女性大多都是偏于安静和不爱动，有时候稍微的运动就会疲劳。但是中医认为动则生阳，宫寒的女性属于寒性的体质，所以通过适量的运动来改善体质，也是行之有效的一种办法，这对于宫寒的调理治疗是较有益处的。
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