张子豪
备孕期间，在合适的时机，同房会大大提高受孕的机率。同房的次数过少或者过频繁都是不利于受孕的，多多了解孕育知识可以让受孕更轻松。那么备孕期间几天同房一次最合适？
备孕期间可以用排卵试纸来找自己的排卵期。一般情况下，排卵期处于月经周期的中间时间段，从来月经那一天开始，第15天左右为排卵日。在排卵期增加同房的次数，建议三天同房一次，会让受孕更加的容易。而且在排卵期要保持心情愉快，不要把过多的心理压力用在担心自己能否成功受孕的事情上。压力过大，有时候可能会抑制排卵。
另外，多注意营养和休息，如果自己的排卵不规律，可以到医院做B超进行监测，它可以更加直观的反映卵泡的生长和发育情况，准确的预估会在几个小时内发生排卵。找准时机，并采取男上女下的同房姿势，在射精后不要马上抽出阴茎，利于精子和卵子的结合。
正常育龄期的女性会在备孕两年内成功怀上宝宝，如果备孕很长时间一直未受孕，需及时进行身体检查，以保证正常的孕育生命的能力。
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