孕期7个月缺钙怎么办

宝宝的健康对很对的宝妈们来讲都是都很重要的，人人都希望能生一个健康的宝宝，所以现在的很多的孕妇都特别的在意肚中胎儿的健康，很是担心宝宝的发育的问题，所以很注重的平时的营养的问题， 但是会因为自己缺钙会影响到胎儿也缺钙。

孕期7个月缺钙怎么办

孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择)，孕妇食用，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应鼓励孕妇多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁，补充矿物质。但仅依靠食物有时并不能满足妊娠的需要，因此，应适当选择钙剂作为辅助补充。

孕期缺钙对胎儿的影响

胎儿缺钙得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。

以上介绍的就是有关孕期7个月缺钙怎么办和孕期缺钙对胎儿的影响的相关的知识，建议很多的孕妇在怀孕七个月的时候，一个要及时的检查身体是否缺钙，如果缺钙一定要及时的补钙，以免影响肚中的胎儿也有缺钙的现象，因为宝宝的健康问题。