张子豪
在炎热的夏天，大家的胃口都会变得特别差，别说是吃饭了，就连吃点热气腾腾的食物都觉得吃不下，都只想吃一些冰冻的饮料或者冰凉凉的甜品。那么接下来大家一下来了解一下空腹能不能吃双皮奶？
1、双皮奶里的蛋白质含量丰富，能够使钾钠维持平衡，能够消除水肿和增强自身的免疫力，还可以降低血压和缓冲贫血，对人体的生长和发育是有利的，但是空腹最好不要吃双皮奶，一般情况下甜品都是在饭后吃的。
2、双皮奶的营养价值高，男女老少都可以吃，它还富含磷，对骨骼和牙齿比较好，还能促使成长以及修复身体组织器官，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
3、双皮奶的磷也比较丰富，是比较重要的成分，可以增强记忆力，使脑功能衰退得到延缓，还可以使血小板的凝集得到有效抑制，还可以预防脑血栓的形成。双皮奶的钙含量也很丰富，而钙是脑代谢最重要的物质。
很多人都特别爱吃双皮奶，不仅味道香浓，还有香滑的细腻口感，在高温的夏天喝一碗双皮奶不旦能消除没胃口的感觉，还可能摄入它丰富的营养元素，一举两得，但是双皮奶属于甜品，一次性吃太多对身体有害而无益，如果大家想味道有另一种风味也可以在吃双皮奶的时候加入一些自己喜欢的水果。
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