张子豪
怀孕是一件很不可思议的事情，让一个小小的受精卵变成一个会哭会笑的宝宝，是每一个在备孕的妈妈都特别期待的事情。精子和卵子的相遇结合是在输卵管完成的，然后会通过输卵管进入宫腔在子宫内着床，才意味着怀孕的真正开始，那排卵后着床前能运动吗？
受精卵是通过输卵管来进入子宫的，输卵管收缩会使内壁的纤毛不断的推动输卵管内的液体，来辅助受精卵进入子宫腔。受精卵想要到达子宫腔大概需要四天左右的时间，这段时间是可以适量运动的，不会影响受精卵的前行。但是在受精卵进入子宫腔以后就不要剧烈运动了，会影响着床的。
如果想要怀孕成功，性交后不管是否已经受孕，都不要在有剧烈的运动。如果已经确定形成受精卵了，更要避免剧烈运动，是会影响受精卵着床的。所以在这期间最好是多休息。
而且在备孕和受精卵着床期间和整个孕期都不要服用任何药物，有可能导致宝宝畸形。受精卵着床期间应避免搬动重物和激烈运动，家务也尽量少做，减少外出的次数。注意休息睡眠一定要充足，不可过度劳累。一定要控制性生活，以免造成意外流产。
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