张子豪
鸡蛋是一种特别有营养的食物，几乎家家的餐桌上都离不开它，而且鸡蛋味道鲜美，鸡蛋的做法也很多，可以打汤可以煎蛋炒蛋，不管哪种做法都是可以补充营养的。其中水煮蛋是大家最常吃的，夏季炎热的时候很多人不喜欢吃太热的食物，那么不热的鸡蛋能不能吃呢？
1、鸡蛋放凉之后也是可以吃的，对人的身体不会有太大的影响。不过如果鸡蛋放在冰箱后，就要煮热才能吃，否则容易拉肚子。
2、不热的鸡蛋可以吃，但是不熟的鸡蛋不能吃。很多人喜欢吃半生熟的鸡蛋，然而不熟的鸡蛋寄生虫比较多，容易导致肠胃疾病。
3、不管食用什么食物，都要以健康安全为主，现在市面上有很多食物都有防腐剂，大家最好少买不健康的零食吃，长期吃这些食物对身体会有一定的影响。
在煮菜的时候，最好都要将食物彻底煮熟才食用，很多人就是因为食用了不熟的食物，感染了病菌而导致肠胃炎。反复性肠胃炎会导致身体虚弱，抵抗力变得低下，其他的并发症也会随之而来，大家平时也可以多锻炼来增强身体素质和肠胃功能。
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