张子豪
有过月经的女性应该都知道，在来月经的时候是不能乱吃东西的，否则就会导致月经不准时或者是有残留的情况，严重的时候还可能会危害到子宫。但是有些女性还是会忍不住想尝试一下自己钟爱的美食。那么经期能不能吃香辣小鱼干呢？以下见解仅供大家作为参考。
一般来说，女性在月经期间是不能吃生冷或者是辛辣、有刺激性的食物的，因为这些食物会导致月经不能够彻底的排干净或者是导致月经不正常的情况，所以在经期的时候是不能吃香辣小鱼干的。
经期要注意什么:
1、女性的身体本属于寒性，所以在经期的女性不能吃冻得或者是太凉的东西，更加不能在炎热的夏天里洗冷水，否则可能会出现月经停止的情况。
2、很多女性都喜欢吃像香辣小鱼干这类的食物，但是在经期的时候是禁止吃的，所以喜欢吃香辣食物的女性在月经期间都要忍住。
3、还要注意在经期的时候不能进行过于剧烈的运动，否则会导致崩血的状况。但是适当短时间慢跑或者是做一些比较温和的运动、散步则是有益于经血的排出的。
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