张子豪
子宫，对于女性的身体是非常关键的。一个健康的子宫，对于孕育宝宝来说，也是至关重要的。子宫是宝宝的小房子，宝宝要在里面生活十个月之久，因此，温暖的子宫是孕育宝宝的前提。那么，怎么能让子宫暖起来？
1.选择暖宫的食物。红豆，黑枣，桂圆，黑豆等食物，都有暖宫的作用，经常的食用，对女性的子宫是非常有好处的。
2.坚持每晚泡脚。脚部发凉的时候，身体也会跟着冷起来。坚持每晚热水泡脚的习惯，促进脚部穴位，使身体的血液循环加速，给身体带来暖意。子宫也会跟着暖起来。
3.使用暖宫贴。暖宫贴在冬季的时候，是相当流行的了，在体寒时，或者经期在腹部贴上暖宫贴，可以使身体感受到温热的感觉，是非常方便的。
4.经常饮用姜茶。胃部的寒冷会侵入身体，造成身体的寒冷。适量饮用姜茶，缓解胃部寒冷，减轻寒气对子宫的伤害。
5.注意腹部保暖。在雨天或者雪天，有些女性可能会遭到寒气的入侵，那么必须做到腹部的保暖。遭到寒气侵袭的时候，要及时驱寒。天气寒冷的时候，出门之前加一件外套。
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