张子豪
当今的社会，很多家庭在计划怀孕前都会进行一段时间的备孕阶段，为的就是调整好自身的身体状态和身体素质，能更好得受孕且受孕质量能更高。但是怀孕确实不易，需要更方面条件的允许。那么宫寒会不排卵吗？
研究表明，宫寒是有导致不排卵的可能，女性不孕不育的其中一个因素就是宫寒引起的。但是也不是绝对的，并不是说宫寒就一定会引起不孕。宫寒也会导致女性经期不稳定，一般宫寒会推迟经期，有的会推迟十几天，有的甚至会推迟两三个月。
有一些比较特殊的情况是宫寒使得女性一年左右没有来月经，这种情况通过B超检查出女性并没有排卵，因而出现了不孕的症状。宫寒也不适合胎儿的生长发育，容易出现流产的现象。
女性如果宫寒的症状，用食疗的方法调理身体是最好的。可以多吃一些暖身和补气的食物，比如红枣或是花生等，可以利用后天来补自身能量不足的缺点。平时尽量多一点运动，寒性的体质可以得到一定的改善。快步走是最有效最就简单的方法，也可以选择走在鹅卵石的路上，这样可以刺激脚底的经脉，可以改善气血和促进血液循环，身体会随之暖和起来。
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