张子豪
宫寒是很多的女人都会有的问题。有宫寒的女人不但来月经的时候会比较疼，而且严重的还会对生宝宝有影响。但是通过日常的吃喝，是可以调理身体，让自己不再宫寒的。但是宫寒的女人也是有很多的东西不可以吃的。那么女人宫寒能吃什么菜呢？
女人宫寒可以吃阿胶，因为它可以帮助红细胞还有红蛋白的形成，还有利于钙的吸收。很多人都用来医治贫血。可以到市场上选择一些质量好的阿胶，然后拿回家弄碎，加入酒还有水放到锅里面蒸，直到阿胶融化，再放少量的红糖进去。根据自己的喜好，也可以放一些红枣还有芝麻，对经同是非常好的。
也可以吃当归，因为它具有补血活血。调理月经的功能，可以用当归来炖汤，也可以在日常炒菜里放入当归当配料。当然最方便的就是泡茶喝。经痛宫寒的女性一定要多喝。宫寒的女人能吃的菜有很多，但是不能吃的菜一样也是很多的。不能吃太辣的食物，还有刚从冰箱里面拿出来的食物最好也不要吃，对宫寒是非常不好的。最好记得肚子的保暖，宫寒很快会好的。
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