张子豪
月经失调是一种很常见女性健康问题，月经失调的人会出现月经时间不规律，月经的出血量异常。患有月经失调的人经常在经期或经期到来之前出现腹部疼痛。许多女性会有疑问，月经失调能治好吗？
首先我们要知道月经失调的原因是什么。造成这种症状的原因是有很多的，作息时间混乱，经常熬夜；心情长时间处于郁闷低沉状态；贪食寒凉食物导致月经量减少；人流手术；滥用西药，化学物质伤害身体；便秘引发的月经失调等。
月经失调是可以治好的，这需要你多注意平时生活规律。现在的年轻人生活作息通常很不规律，熬夜晚睡很普遍，所以首先要做到的是早睡早起不熬夜；然后一定要正常饮食，不要为了减肥而不吃饭或吃很少，营养不良也会导致月经变少；要做到不吃刺激性食物、不吃冷食，尤其月经期不要吃辣椒或酸味食品；不抽烟不喝酒。
月经失调的危害很大，它会使女性情绪低落，身体疲乏无力，脸色不好，发灰发黄，出现色斑和痘痘，严重的还会出现其他妇科疾病，所以一定要及时治疗。自己调理没有效果的话一定要去看医生。
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