张子豪
很多女性对于月经期间，哪些事可以做，哪些事不能做以及需要忌嘴哪些食物都是不清楚的。她们在经期很多事情都是随意而为，从而造成了不良后果。在吃的方面，经期很多东西是不能吃的。那么，经期可以每天吃芹菜吗？
在月经期间是能够吃芹菜的，但是要适当的吃，不能够多吃。芹菜虽然营养丰富，但是它也有着凉血止血的功用，所以在月经期间芹菜是不能够多吃的。在月经期间需要注意，多吃一些有营养的易于消化的食物，不要吃寒凉生冷的食物，注意休息，避免过于劳累，保持外阴部清洁，不能够有性生活，辛辣的食物可以适当的吃。
月经期间，运动量需要适量的减少。月经期间也不要锤腰。不少的女性经期会有腰部酸痛的情况，当腰酸痛的时候都习惯性去锤腰，这是不对的。经期也不要去拔牙，经期拔牙会引地血流不止，而拔牙时会打麻药，这对经期不利。另个，麻药失效后的疼痛感也会刺激子宫收缩，造成经血大量流出。
经期虽然要保持外阴部的清洁卫生，但是不能够使用各种洗液清洗外阴部，使用清水就可以了。
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