张子豪
很多人自身的抗病能力非常弱，如果外界的气温出现了变化，就会引起打喷嚏等感冒的症状。在这个时候，就需要及时做好保暖工作，同时还要配合科学的饮食，才能帮助病情快速康复。那么感冒能不能吃鸭蛋？
如果是普通的风寒感冒，并没有引起身体的发烧，这个时候就是可以吃鸭蛋的，但是是不能一次性吃太多鸭蛋。因为在这个时候，肠胃功能出现下降，对于蛋白质含量高的食物，消化吸收并不是很好。可以选择清淡的粥类，当感冒已经完全好了之后，就可以吃很多食物。
鸭蛋的制作方法非常的简单，而且里面含有充足的蛋白质，最常见的就是采取水煮的方法，这样里面的营养元素是很充足的。在临床上鸭蛋属性偏凉，具有很强的清肺效果。对于年轻的女性来说，还能够让皮肤变得更加紧致，尤其适合做完手术，身体虚弱的人群。
鸭蛋里面含有脂肪、糖类、维生素，能够有效治疗肺气不足引起的咳嗽症状。这时候可以买新鲜的鸭蛋两个，加入冰糖50克，把冰糖做成粉末状态，然后放到容器里，加上开水煮。煮好了只会，等冷却了，就可以打入鸭蛋，搅拌均匀，再上锅蒸15分钟就可以食用了。
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