张子豪
排卵，是健康女性每个生理周期的一种自然现象。随着排卵的出现，身体的内分泌会开始一个新的周期循环，不管是黄体酮的升高，还是随之出现的卵子排出，子宫内膜的增厚，随之就会出现月经或者受精卵着床。那么，正常排卵有几个卵泡呢？
一个
女性在每个正常的生理周期内会排出一个卵泡，但是也有出现双卵泡的现象，这种是少见的。卵泡中有一个卵子在生长发育，存活的时间一般是在12至24个小时左右。在此期间与镜子相遇形成受精卵。那么，卵子的质量是哪些因素所决定的呢？
1、年龄
女性的生理年龄，是决定卵子质量的重要因素。在年轻的时候卵巢本身的健康状态要好于35岁以后的女性，这就决定了卵子质量的状态。所以，就有女性生养的最佳状态是25岁左右，其后，随着年龄会不断的降低。卵子质量也就会越来越不好。
2、生活习惯
不好的生活习惯会降低卵子的质量，不管是人工流产，还是抽烟酗酒，都会造成卵子质量的降低。同时，平时生活中的饮食状态，睡眠作息的规律性，还有身体的健康状态，也都是会影响卵子质量的总和因素。
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