张子豪
很多人都喜欢在自己的生活中，合理的搭配各种水果，这样可以有效补充体能。同时这些水果里面含有大量的矿物质，氨基酸，也能够帮助身体的元素，保持在正常范围之内，但是在吃的时候也有些禁忌。那么吃了榴莲能不能吃苹果？
榴莲生长在热带的地区，属性偏热，在吃的时候不要吃太多，不然就会引起身体里面的内热增加。在吃完之后，适当的吃苹果，能够有效的起到很好的中和作用。糖尿病患者和高血压人群，在选择榴莲的时候要非常的谨慎。
女性就算是在自己的月经周期，也可以选择吃榴莲，这种水果里面含有的营养物质特别高，是其它水果的几倍以上。要选择在白天吃，晚上的时候尽量避免吃这种食物，这里面含有大量的糖分，会造成身体的热量快速增长，一不小心就会引起慢性疾病。
无论哪个地区，人们最常选择的水果就是苹果了，这种水果价格是很实惠的，而且口感爽滑，一年四季都可以购买，这里面含有的维生素c是其它水果几倍，帮助体内多余的油脂排出。年轻的女孩子如果想要减肥，可以经常吃这种食物，因为里面不会有大量的热量。
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