张子豪
备孕期间的男性都希望将精子的活力提高到最佳水平，这样受孕的机率才会更大一些。现在的男性由于不注意养生和个人作息习惯，导致不育的人群数量在呈上升的趋势，所以想办法提高精子质量是很有必要的。那么大蒜泡酒能壮阳吗？
大蒜泡酒是具有壮阳的功效。因为大蒜中含有补充肾脏功能所必需的营养物质，对改善由于肾气不足而导致浑身无力的症状是很有帮助的，而且能促进精子的再生成，使精子的数量增多，精子的活力增强。用大蒜泡酒可以使人体处于兴奋的状况，是具有一定壮阳的强大功效。
但大蒜具有比较强的刺激性，所以每次饮用大蒜泡酒的量不宜过多，因强烈的刺激可能会导致黏膜处于充血的状况，导致身体方面的不适。因蒜味辛，如果吃多了还可能会对眼睛造成损伤，所以任何食物的饮用都需要适量。
在备孕期的男性要戒烟戒酒，长期的不良生活习惯都可能会影响到胎儿的健康发育，甚至会影响到宝宝的智力。同时要保证充足的睡眠，调整好自己的生活作息习惯，才可以孕育出一个更加健康的宝宝。长期的熬夜色会导致机体的免疫能力下降，影响备孕效果。
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