张子豪
为了育龄女性生殖的健康，一般都会建议每年至少做一次妇科检查，这样才能提早发现一些潜在问题及时给予措施治疗，但有些女性每次去做妇科检查的时候，总是十分紧张，无法放松下来，弄得自己和医生都很尴尬，对此有女性问，妇科检查如何放松？
女性一般在去做妇科检查时，可以来几个用力的深呼吸放松身体，并且多想日常中高兴有趣的事情，可以转移一下注意力，如果还是觉得有紧张感，可以将眼睛闭起来，给自己做一些心理暗示，想象自己正处于优美的环境中，情绪就能够平静下来，身体也会放松，可以配合医生完成妇科检查工作了。
女性做妇科检查应禁止在月经期间进行，主要是因为这时候子宫口部位处于打开的状态，而且子宫内膜也存在创面，若进行检查很容易感染细菌引发炎症，因此妇科检查最好选择在月经干净七天进行，并且还要注意检查前一天要有充足的休息，禁止有同房行为，避免影响检查结果。
另外做妇科检查之前要将膀胱的尿液排空，这样使得检查结果更为准确，但若是做子宫B超检查时，就不能够将尿液排空，膀胱要保留一定量的尿液医生才能看的更加清楚，最后检查前避免吃含气的食物，如牛奶、大豆等，这样会阻碍超声波的渗透，导致器官看不清楚。
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