张子豪
宫寒女性最常容易引起的就是痛经，而对于女性患有宫寒是需要及时的进行调理，可是在日常生活中有哪些好的方法可以调理宫寒呢？有人认为日常的泡脚对于宫寒有一定的调理作用，那么究竟泡脚可以治宫寒吗？
每天进行热水泡脚对于女性的宫寒是有一定的调理作用，会减轻和改观因为宫寒而给女性带来的身体不适症状。尤其是对于痛经有一定的缓解作用，并且对于祛除身体的寒湿和温经调经以及帮助睡眠，都有较好的调理功效。
宫寒女性在用热水泡脚时，最好能加入艾叶，其具有去湿邪气，通经络的功效。对于宫寒女性的气血不通和入侵的湿寒等有很好的疏通与祛除作用。此外，用艾条温灸的方法也可以对于女性宫寒进行调理，此方法结合热水泡脚对于宫寒有较好的治疗调理效果。
此外，宫寒女性在泡脚时也需要有一些注意事项，主要是泡脚的热水温度不要太高，要掌握在45摄氏度左右就可以了。并且泡脚的时间也不要超过半个小时，以15~20分钟为宜，因为使用热水泡脚过久反而会增加心脏的负担。
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