张子豪
在脚上有很多穴位，与五脏六腑呼应，做好脚部保养也是对健康大有裨益的。睡前简单的泡脚就可以起到非常好的效果，特别是有一些女性朋友有宫寒的情况，可以用泡脚来缓解。那么宫寒用什么泡脚最好？来了解下这个问题对于自身健康有帮助。
宫寒的女性，使用艾叶泡脚是非常好的，它是中草药，对于治疗妇科疾病有很大功效，可以暧宫，对于宫寒导致的不孕，也有不错的治疗效果。虽然是很有效果，但是并不能当作药用，如果宫寒很严重的话，还是需要到正规医院合理治疗。宫寒泡脚时需要注意以下几点：
1.泡脚时红花和艾叶准适量，将其放入纱布袋内捆绑好，放到锅里加一点水，选择大火将其烧开，然后选择小火煮五到十分钟，将汁水倒在盆里用来泡脚。
2.要泡脚的时候，注意水温不能太高，以免烫伤脚，然后时间也不能太长，太长的话心脏会有负担。
3.还需要注意吃完饭后的半个小时内不能泡脚，可以选择一小时以后或是睡觉前泡脚，这样身体健康，同时也有助于睡眠。最后还要告诉大家，空腹时泡脚也是不允许的。
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