张子豪
备孕不仅女性需要注意饮食或是生活习惯，对于男性也是一样的重要。很多食物对于备孕期间人的身体都是有影响的，如果想要孕育出活泼健康的宝宝，就需要严格的按照正确的做法来做，那么备孕期能吃黄瓜吗？
黄瓜在备孕时候是可以吃的，但是在吃的时候需要注意一些搭配，黄瓜和花生就不能在一起吃，会引起人腹泻。因为黄瓜中含有了葡萄糖、半孔糖、果糖、木糖等。还有一些腌制的黄瓜不能吃，包括一些其他的腌制食物都不能吃。腌制食物中的一些物质致癌，对于人的身体有很大的影响。
此外备孕期还不能食用含有添加剂的食物，最好是选择天然的食物吃。在吃水果的时候还要洗干净之后再吃，避免残留的农药进入人的身体中。对于含有咖啡因多的食物也要适量的减少，最好是能够不接触这些食物。
男性还需要停止烟酒的摄入，要减少女性吸入二手烟的次数。经常抽烟喝酒的男性，精子的质量会降低，有的甚至会出现畸形的精子，导致少精症的出现。这样对于怀孕就会出现障碍或是受孕的几率就会减少。
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